瞑想のご参加方法
事前のお申し込みは不要です。時間になりましたら、ZoomのURLをクリックしてください。約3分前から、管理人が待機しています。
お顔出し、お声出しは不要です
お顔出し、お声出しは不要です。初めての方にはご挨拶としてお声をかけることはあると思いますが、特にお話をしていただく必要はありません。目的は「心を鎮めて、誰かと同じ時間を過ごす」ことです。誰でもないあなたで、瞑想のひとときをお過ごしください。
瞑想の手順
毎週金曜日の早朝に開催している瞑想会です。以下の手順で進めていきます。